饭里加点它,血糖下降0.5

糖友吃豆益处多!我国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则不良”,意思是说五谷是有营养的,但没有豆子就会失去平衡。可

阅读全文

喝葡萄酒别吃海鲜

一忌海鲜。红葡萄酒配红肉符合烹调学自身的规则,葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,便于消化。但红葡萄酒与某些

阅读全文

水果保鲜方法之——坚果

坚果类一过夏天就很可怕吃一口里面都散发一股奇怪的味道。坚果里的油脂在室温情况下可以储存1-4个月,在冰箱里冷冻

阅读全文